Grote veranderingen beginnen zelden met grote gebaren. Vaker zijn het de minieme, bijna onzichtbare keuzes die het verschil maken: één…
Lees meer
Microgewoonten: de kleinste stap naar grootse vooruitgang
Kleine gewoonten met grote impact: microgewoonten maken verandering haalbaar omdat je de drempel zó laag legt dat je bijna niet…
Lees meer
Diepe focus in een luidruchtige wereld: digitale hygiëne die werkt
In een tijd van eindeloze notificaties en open tabbladen is concentratie geen karaktertrek maar een ontwerpkeuze. Diepe focus ontstaat wanneer…
Lees meer
Het 1%-principe: kleine gewoonten, grote resultaten
Wat als vooruitgang niet spectaculair hoeft te zijn om krachtig te werken? Het 1%-principe stelt dat minuscule verbeteringen, consequent herhaald,…
Lees meer
Digitale minimalisme: kleiner scherm, grotere focus
In een tijd van eindeloze notificaties, auto‑spelende video’s en chronic scrollen voelt aandacht steeds schaarser. Digitale minimalisme biedt een tegenbeweging:…
Lees meer
