Kleine gewoonten met grote impact: microgewoonten maken verandering haalbaar omdat je de drempel zó laag legt dat je bijna niet…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots resultaat
Kleine stappen winnen het bijna altijd van grootse voornemens. Microgewoonten — piepkleine acties die minder dan twee minuten kosten —…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Het geheim achter duurzame verandering is zelden een radicale metamorfose; veel vaker is het een reeks van kleine, ogenschijnlijk triviale…
Lees meer
Het 1%-principe: kleine gewoonten, grote resultaten
Wat als vooruitgang niet spectaculair hoeft te zijn om krachtig te werken? Het 1%-principe stelt dat minuscule verbeteringen, consequent herhaald,…
Lees meer
