Grote veranderingen beginnen zelden met grote gebaren. Vaker zijn het de minieme, bijna onzichtbare keuzes die het verschil maken: één…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot veranderen
Grote doelen voelen vaak zwaar, maar duurzame groei ontstaat zelden uit reuzenstappen. Microgewoonten – piepkleine, moeiteloze acties die je consequent…
Lees meer
Microgewoonten: de kleinste stap naar grootse vooruitgang
Kleine gewoonten met grote impact: microgewoonten maken verandering haalbaar omdat je de drempel zó laag legt dat je bijna niet…
Lees meer
Diepe focus in een luidruchtige wereld: digitale hygiëne die werkt
In een tijd van eindeloze notificaties en open tabbladen is concentratie geen karaktertrek maar een ontwerpkeuze. Diepe focus ontstaat wanneer…
Lees meerDe stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Het geheim achter duurzame verandering is zelden een radicale metamorfose; veel vaker is het een reeks van kleine, ogenschijnlijk triviale…
Lees meer
Het 1%-principe: kleine gewoonten, grote resultaten
Wat als vooruitgang niet spectaculair hoeft te zijn om krachtig te werken? Het 1%-principe stelt dat minuscule verbeteringen, consequent herhaald,…
Lees meer
Microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Grote veranderingen beginnen zelden groots. Ze ontstaan uit kleine, bijna onbeduidende keuzes die je dag na dag herhaalt. Microgewoonten —…
Lees meer
