Grote veranderingen beginnen zelden met grote gebaren. Vaker zijn het de minieme, bijna onzichtbare keuzes die het verschil maken: één…
Lees meer
De stille kracht van microgewoonten: klein beginnen, groot veranderen
Grote doelen voelen vaak zwaar, maar duurzame groei ontstaat zelden uit reuzenstappen. Microgewoonten – piepkleine, moeiteloze acties die je consequent…
Lees meer
De kracht van microgewoonten: klein beginnen, groots resultaat
Kleine stappen winnen het bijna altijd van grootse voornemens. Microgewoonten — piepkleine acties die minder dan twee minuten kosten —…
Lees meerDe stille kracht van microgewoonten: kleine stappen, groot effect
Het geheim achter duurzame verandering is zelden een radicale metamorfose; veel vaker is het een reeks van kleine, ogenschijnlijk triviale…
Lees meer
